Записи с меткой ‘овощи’

Горячий салат с лососем и овощами

Tweet Сегодня не будем долго возится на кухне - у нас и так много предновогодних дел. И решить с подарками друзьям и близким и подумать о нарядах  для елочки и себя любимой. Не забыть заглянуть на предновогодний диет-марафон. Ведь до Нового Года осталось всего ничего - 17 дней! Итак готовим горячий салат с лососем и […]

Картофельная запеканка с овощами

kartofelnaya-zapekanka-s-ovoshhami

Tweet Рецептов с картофелем великое множество - но зачастую мы используем несколько привычных и обычных блюд из картофеля и... на этом наша фантазия отдыхает. Сегодня давайте вспомним простое, но вкусное и сытное блюдо - это картофельная запеканка с овощами. Для ее приготовления понадобится всего ничего: отварной картофель – 500 г перец сладкий – 1- 2 […]

Рис с цветной капустой

ris-s-tsvetnoy-kapustoy

Tweet Рис с цветной капустой - очень вкусный гарнир под мясные блюда. Попробуйте приготовить - и он понравится даже тем, кто не очень любит капусту, или кроме, как цветную капусту в кляре не готовил ничего. Для этого блюда понадобится совсем немного продуктов. 1 средний кочан цветной капусты 1 стакан риса 1 луковица Соль, несколько оливок И […]

Салат Столичный

salat-stolichnyiy

Tweet Этот салат  хорошо подать на праздничный стол. Прекрасная замена нашему Оливье и крабовому салату. не будем повторяться и приготовим для гостей  новый салат - Столичный 8 порций • Мясо птицы — 300 г • Картофель —250 г • Свежие или соленые огурцы — 250 г • Салат зеленый — 80-100 г • Яйцо вареное […]

Картофель и диеты

kartofel-i-dietyi

Tweet Картофель и диеты - совместимо ли это? Овощи - идеальная пища для тех, кто хочет похудеть. Единственный овощ, который может навредить твоей фигуре - это картофель. Именно поэтому его указывают в списке запрещенных продуктов довольно часто. А зря... Совет: Не отказывайтесь от картофеля во время диет полностью - он необходим нашему организму в небольших […]

Судак с овощами

sudak_s_ovoschami

Tweet Судак с овощами готовится на пару и поэтому прекрасно подходит для диетического питания. А правильно подобранные овощи только улучшают вкус рыбы. судак (форель, сибас ) – 500 г брокколи – 200 г капуста цветная – 200 г морковь – 150 г чеснок – 1 – 2 зубка розмарин, лимон, соль, перец Чеснок и зелень […]

Кольраби, тушённая с овощами и куриным филе

kolrabi-tushyonnaya-s-ovoshhami-i-kurinyim-file

Tweet Эта капуста совершенно незаслужено  числится в Золушках. Вы даже не представляете какой вкусный салат из сырой кольраби получается. А  сейчас  у нас в меню - кольраби, тушённая с овощами и куриным филе кольраби – 500г филе куриное – 500 г помидоры – 350 г болгарский перец, морковь, лук – по 150 г растительное масло, соль, […]

Винегрет с майонезом

vinegret-s-mayonezom

Tweet Винегрет  с майонезом - очень вкусная закуска, которая поможет разнообразить ваш рацион. Отличается он от обычного винегрета заправкой и добавленными в него фруктами. Закуска не сложная в приготовлении - 30 минут. Вареная свекла - 300 г Вареный картофель - 300 г Вареная морковь - 150 г Огурцы соленые или маринованные - 300 г Яблоки […]

Рыба с овощами

ryiba-s-ovoshhami

Tweet Лето и легкая пища - слова синонимы. Все чаще и чаще наш рацион в эти летние дни наполняется овощными блюдами. Но привычка есть мясо и рыбу остается. Просматривая рецепты блюд из рыбы, стараюсь найти такие, чтобы не занимали много времени на приготовление, и при этом были вкусными и и оригинальными. Рыба с овощами - […]

Салат Капрезе

caprese

Tweet Очень итальянский салат. Простой и эффектный. Вся прелесть в прекрасной заправке. Время приготовления: до 30 мин Сложность: легко Калорийность: 362 ккал на 1 порцию Пошаговый рецепт можете посмотреть на видео

Перевод: