Записи с меткой ‘диеты’

Его величество баклажан

ego-velichestvo-baklazhan

Tweet Хочешь похудеть - полюби его величество баклажан. В 100 г этого овоща содержится всего 28 каллорий. Для сравнения, например, в 100 г яблок их 45. Чем же полезен еще этот причудливый фиолетик? Какие же блюда приготовить из баклажана, кроме всем известной баклажанной икры? Прекрасно баклажаны сочетаются с малосольным сыром, типа сулгуни или фета, а […]

Дынная диета

dyinnaya-dieta

Tweet Дынная диета - это один из вариантов монодиеты. В любом случае такая монодиета - это вкусно. Ее оптимально соблюдать один раз в неделю с целью разгрузки ЖКТ. Если же вы хотите немедленный результат в виде 3-5 кг сброшенного веса, тогда придерживаться такой диеты надо от 5 до 7 дней. Кроме того дынная диета позволит […]

Картофель и диеты

kartofel-i-dietyi

Tweet Картофель и диеты - совместимо ли это? Овощи - идеальная пища для тех, кто хочет похудеть. Единственный овощ, который может навредить твоей фигуре - это картофель. Именно поэтому его указывают в списке запрещенных продуктов довольно часто. А зря... Совет: Не отказывайтесь от картофеля во время диет полностью - он необходим нашему организму в небольших […]

Перевод: